Om «Hjelp, jeg har bommet»
Her lærer du hva det vil si «å bomme» og hva du bør gjøre for så raskt som mulig å få kontroll igjen.
Du vet ikke hvor du er
Å bomme betyr at du ikke greier å følge planen du har laget for å finne frem på strekket. Du vet ikke helt hvor du er. Dermed tar det ekstra tid å finne neste post.
Du kan lære av både egne og andres bommer. Ja, det er faktisk slik de fleste lærer seg orientering.
Hvorfor bommer du?
Hva kan årsaken være til at du bommer? Jo, kanskje du:
Hvis du bommer
Stopp og stå i ro. Innrøm for deg selv at du har bommet. Du må ikke begynne å løpe i sikk-sakk og lete etter posten og håpe på at den vil dukke opp før eller siden.
Du kan prøve å beregne i hvilken retning og hvor langt du har gått siden siste sikre holdepunkt.
Finn et sikkert holdepunkt eller en ledelinje ved å se deg rundt, gå fremover eller til siden, eventuelt gå tilbake til siste sikre holdepunkt som du passerte eller siste ledelinje du fulgte.
Du må altså se på terrenget og få det til å passe med kartet, eller se på kartet og få det til å stemme med terrenget. Så legger du en ny plan og prøver igjen.
Det kan være lurt å gå 100 meter unna, kanskje enda mer noen ganger, for å finne en stor og sikker detalj i stedet for å lete frem og tilbake i samme lille område.
Dra i "slideren" for å se ulike løsninger
Du kan lete, virre rundt og tilfeldig finne posten.
Du kan gå tilbake til siste sikre holdepunkt og legge en ny, enklere plan.
Du kan gå videre frem til et sikkert holdepunkt på en ledelinje og legge en ny plan.
Unngå bommer
Når du planlegger et veivalg må du ta hensyn til strekkets vanskelighetsgrad og velge det som passer best for deg. I tillegg kan det hjelpe å ha kjennskap til ulike terrengtyper.
Hvem bommer oftest, tror du: en nybegynner eller en som har løpt orientering i flere år?
SeSkjul svar
Tips
Ulike orienteringsteknikker
Bruk forenkling og grovorientering i storkupert terreng (store åser).
Sett med farten når du skal finne poster i en åsside.
Bruk finorientering og følg nøye med på kartet i småkupert terreng (mange mindre koller).
Vær nøye med kompasskurs i flatt terreng.
La deg fange opp av hogstflater og grøntfelt.
Øv deg på å bruke høydekurveorientering.
Refeksjon
Når du er ferdig med en løype kan det være lurt å tenke igjennom hva du fikk til og hva du kunne gjort annerledes. På den måten kan du utvikle deg slik at du orienterer enda bedre neste gang.
Hva har du lært?
Svar riktig på alle spørsmålene og vinn gullmedalje!
Hva menes med å bomme?
Hva bør du gjøre når du forstår at du har bommet?
Hvordan kan du unngå å bomme?
I hvilket terreng er det størst fare for å bomme?
Hva skal til for at du bommer så lite som mulig?
Aktivitetstips
Med orienteringskart: Minuttorientering (Aktivitetsbanken)